"Luyện tập
thể thao là một quyền của con người. Mỗi cá nhân
phải có quyền được luyện tập thể thao, không bị
phân biệt đối xử và theo tinh thần Olympic vốn đòi
hỏi sự hiểu biết lẫn nhau với tinh thần hữu nghị,
đoàn kết và thượng võ." - Dịch từ Hiến chương
Olympic
- Email: vudoanquynh@gmail.com
- Address: THCS Hùng Dũng - Hưng Hà - Thái Bình
Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành
viên, vì vậy chưa thể tải được các tài liệu của
Thư viện về máy tính của mình.
Nếu chưa đăng ký, hãy nhấn vào chữ ĐK thành viên ở phía bên trái, hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay phía bên trái.
Nếu chưa đăng ký, hãy nhấn vào chữ ĐK thành viên ở phía bên trái, hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay phía bên trái.
Đai xanh
- 0 / 0
-
(Tài liệu chưa được thẩm định)
Nguồn:
Người gửi: Vũ Doãn Quỳnh (trang riêng)
Ngày gửi: 17h:17' 19-02-2010
Dung lượng: 3.7 KB
Số lượt tải: 3
Nguồn:
Người gửi: Vũ Doãn Quỳnh (trang riêng)
Ngày gửi: 17h:17' 19-02-2010
Dung lượng: 3.7 KB
Số lượt tải: 3
Số lượt thích:
0 người
Đai xanh
Bras
Jam bres
Z/
Samran zuki
Kosa uke
Gedan juji uke
Morote name uke
Yama zuki
Mae enpi
Z(K)/
Mawashi zuki
Kagi zuki
Kagi wake uke
Mawashi enpi
Các kĩ thuật trên có thể tiến và lùi
ví dụ: Z/- Samran zuki
Z/- Morote name uke..............
Kb/
Gedan barai
Ura chudan tetsui
Ura chudan shuto
Ura chudan haisui
K/
Fumi komi geri
Ashi barai geri
Ebi geri
Sanzo geri
Mika geri
Nearan geri (Mae + mawashi geri)
Ushiro geri
Sanzo geri
Bras and jam bres
Z/
Nearan jodan zuki + mawashi geri
Tobi hidri yoko geri + jodan zuki
Tobi hidri mawashi geri + nearan jodan zuki.
Techniques kumite
K/
Joko geri + Ebi geri
Mawashi geri + sanzo geri
Mae geri + sazo geri
Mae geri + mawashi geri + sanzo geri
Kata: heian sandan
↓ CHÚ Ý: Bài giảng này được nén lại dưới dạng RAR và có thể chứa nhiều file. Hệ thống chỉ hiển thị 1 file trong số đó, đề nghị các thầy cô KIỂM TRA KỸ TRƯỚC KHI NHẬN XÉT ↓
Các ý kiến mới nhất