"Luyện tập
thể thao là một quyền của con người. Mỗi cá nhân
phải có quyền được luyện tập thể thao, không bị
phân biệt đối xử và theo tinh thần Olympic vốn đòi
hỏi sự hiểu biết lẫn nhau với tinh thần hữu nghị,
đoàn kết và thượng võ." - Dịch từ Hiến chương
Olympic
- Email: vudoanquynh@gmail.com
- Address: THCS Hùng Dũng - Hưng Hà - Thái Bình
Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành
viên, vì vậy chưa thể tải được các tài liệu của
Thư viện về máy tính của mình.
Nếu chưa đăng ký, hãy nhấn vào chữ ĐK thành viên ở phía bên trái, hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay phía bên trái.
Nếu chưa đăng ký, hãy nhấn vào chữ ĐK thành viên ở phía bên trái, hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay phía bên trái.
Dai vang
- 0 / 0
-
(Tài liệu chưa được thẩm định)
Nguồn:
Người gửi: Vũ Doãn Quỳnh (trang riêng)
Ngày gửi: 17h:15' 19-02-2010
Dung lượng: 4.0 KB
Số lượt tải: 4
Nguồn:
Người gửi: Vũ Doãn Quỳnh (trang riêng)
Ngày gửi: 17h:15' 19-02-2010
Dung lượng: 4.0 KB
Số lượt tải: 4
Số lượt thích:
0 người
Đai vàng
Bras
Jam bres
Z/
nearan + chudan zuki
+ chudan jodan zuki
morote zuki
chudan shihon nukite
uraken + uchi
+ uke
Z(K)/
mawashi shuto uchi
jodan ura uraken
name uke
morote uke
K/
morote jodan haiwan uke
Các kĩ thuật trên có thể tiến và lùi
ví dụ: Z/- mawashi shuto uchi
K/- morote uke.................
Kb/
yoko geri + jodan zuki
K/
ken geri
nearan mae geri
yoko keage uraken
ashi barai geri
ura atemi kakato geri
sanzo geri
tobi (hidri) mawashi geri
Bras and jam bres
Z/
mae geri + nearan chu dan zuki
mae geri + nearan chudan jodan zuki
mawashi geri + chudan zuki
+ gyaku zuki
- yoko geri + chudan zuki
+ gyaku zuki
- nearan jodan zuki + mawashi geri
Techniques kumite
K/
Mae geri + mawashi geri + yoko geri
Nearan jodan zuki + mawashi geri
Mawashi geri + sanzo geri
Z/
Mae geri + mawashi geri + nearan chudan zuki
Mae geri + yoko geri + nearan chudan zuki
Kata: heian nidan
Bras
Jam bres
Z/
nearan + chudan zuki
+ chudan jodan zuki
morote zuki
chudan shihon nukite
uraken + uchi
+ uke
Z(K)/
mawashi shuto uchi
jodan ura uraken
name uke
morote uke
K/
morote jodan haiwan uke
Các kĩ thuật trên có thể tiến và lùi
ví dụ: Z/- mawashi shuto uchi
K/- morote uke.................
Kb/
yoko geri + jodan zuki
K/
ken geri
nearan mae geri
yoko keage uraken
ashi barai geri
ura atemi kakato geri
sanzo geri
tobi (hidri) mawashi geri
Bras and jam bres
Z/
mae geri + nearan chu dan zuki
mae geri + nearan chudan jodan zuki
mawashi geri + chudan zuki
+ gyaku zuki
- yoko geri + chudan zuki
+ gyaku zuki
- nearan jodan zuki + mawashi geri
Techniques kumite
K/
Mae geri + mawashi geri + yoko geri
Nearan jodan zuki + mawashi geri
Mawashi geri + sanzo geri
Z/
Mae geri + mawashi geri + nearan chudan zuki
Mae geri + yoko geri + nearan chudan zuki
Kata: heian nidan
↓ CHÚ Ý: Bài giảng này được nén lại dưới dạng RAR và có thể chứa nhiều file. Hệ thống chỉ hiển thị 1 file trong số đó, đề nghị các thầy cô KIỂM TRA KỸ TRƯỚC KHI NHẬN XÉT ↓
Các ý kiến mới nhất